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最近花貓開始去上瑜伽課
有時上完紓緩瑜伽後
在做大休息式時
老師會幫我們蓋一個眼枕
感覺香香的.很舒服.但是不大了解是作什麼用的
回家後認真的求教了一下古狗大神
發現很多地方可以買的到
主要用途是放鬆眼睛周圍神經 降低眼壓
適合於瑜伽冥想、肢體放鬆、就寢前使用
眼枕可以自然阻絕光線
同時施以適度重量的靜壓
使眼球及週邊肌肉得到安定的舒適感
而內含的精油或薰衣草等香氛
更可以紓緩身心.消除疲勞
便宜的眼枕一個大約200多元
有些貴的則會強調外面是用絲或什麼的材質
裡面有中藥材或是亞麻仁籽等其他的特殊種子
藉由壓力或是熱能的流動什麼的(-->這聽起來真的很唬爛阿)
可以達到某某紓緩療癒效果
一個甚至可以賣到700多元
其實上面寫的那些能量阿療癒阿什麼的
我完全都不相信
本質上它應該只不過是個蓋著眼睛的香香小包吧
但是全身放鬆平躺時
讓眼枕蓋著眼睛.聞著淡淡的薰衣草香氣
的確是很舒服
反正樣式簡單也不花什麼功夫
花貓就依樣畫葫蘆的DIY了兩個
表層用的是河馬圖案二重紗
想不起來以前有沒有車過二重紗的東西
雖然很容易毛邊或變形
不過這材質摸起來真的是超級舒服透氣的
不但顏色粉嫩可愛.而且花貓有作枕心.可換洗
枕心用的是薄棉布
裡面有一把小綠豆跟一撮薰衣草
只有鬆鬆的塞了半袋
自己在家應該是不可能會做瑜伽練習啦
不記得動作而且也沒那麼勤快
不過反正圖案超級可愛
自己看著愉快
平常休息或是睡覺前用一下或許也不賴呦
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